Activ Dąbrowa

ABT

O ZAJĘCIACH

Trening kształtujący, skupiający się na dolnych partiach ciała, czyli brzuchu, pośladkach i udach. Są to ćwiczenia z własnym ciężarem ciała lub z małymi obciążeniami. ABT jest polecane dla rzeźbienia i wzmacniania ciała. Przy tego typu ćwiczeniach istotną kwestią jest zwrócenie uwagi na technikę wykonywanych ćwiczeń, ich poprawność, a także na zachowanie właściwej pozycji.

DLA KOGO

  • wszystkich
  • chcących poprawić sylwetkę

POLECANE NA

  • rzeźbienie sylwetki
  • wzmacnianie ciała
  • wzmocnienie mięśni i stawów

ABT
W Activ Dąbrowa

NAJBLIŻSZE ZAJĘCIA

01.02.2023

ZOBACZ HARMONOGRAM