Activ Fikakowo

Stretching

O ZAJĘCIACH

Jest to naturalny system ćwiczeń, który zaczerpnięto min. z obserwacji zwierząt łownych. Polega on na rozciąganiu mięśni, którego celem jest ich rozciągnięcie i uelastycznienie. Ponadto poprawia ukrwienie układu motorycznego i powoduje jego rozruszanie, łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych.

DLA KOGO

  • wszystkich

POLECANE NA

  • rozciąganie
  • wzmacnianie ciała
  • wzmocnienie mięśni i stawów

Stretching
W Activ Fikakowo

NAJBLIŻSZE ZAJĘCIA

28.03.2019

ZOBACZ HARMONOGRAM

Strona korzysta z plików cookies w celu zapewnienia realizacji usług. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.