Aerobik + ABT

Co to jest? (na czym polega)

 

ABT jest treningiem wzmacniająco-kształtującym, wykonywanym przy rytmicznej muzyce. Zaczyna się od 10–15-minutowej rozgrzewki po której następuje kompleksowy zestaw fitness, obejmujący przede wszystkim dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda a także wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.

Partnerzy
Umów się na trening

Wybierz stronę