CROSS/TRX/SZTANGI - opis zajęć

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, których głównym zadaniem jest poprawienie ogólnej sprawności ćwiczącego. Cross-TRX to trening w którym wykorzystywane są taśmy TRX, angażujące niemal wszystkie grupy mięśniowe a w szczególności mięśnie brzucha i lędźwi.