Harmonogram zajęć

Activ Fikakowo - sala 1

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08:30
60min GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA
60min PŁASKI BRZUCH
60min TURBO SPALANIE
60min ABT
60min FUNKCJONALNY
09:00
60min ABT
09:30
60min BODY BALL
60min PILATES
60min STRETCHING
60min FUNKCJONALNY
10:00
45min STRETCHING
10:30
60min PŁASKI BRZUCH
10:45
60min ZUMBA
11:30
11:45
17:00
60min SZTANGI
60min TABATA Turbo Spalanie
60min SZTANGI
60min POWER & SHAPE
60min SZTANGI dla początkujących
18:00
50min TRAMPOLINY

Zajęcia zawieszone na wakacje.

60min TBC Intensywność: średnia
60min BOKS

podstwy i technika+kondycja

60min TBC Intensywność: mała
60min PŁASKI BRZUCH
18:50
19:00
60min ABT

(Uda,brzuch,pośladki)

60min PILATES Intensywność: mała
60min ZUMBA
60min STRETCHING
60min PILATES

Zdrowy kręgosłup.

20:00
60min STEP & SHAPE

Zajęcia dla osób bardzo

początkujących.

60min ZUMBA Intensywność: mała
60min BODY BALL Intensywność: mała
60min ZUMBA
55min TRAMPOLINY

Zajęcia zawieszone na wakacje.

20:55
21:00

Activ Fikakowo - sala 2, cycling

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
09:30
60min CYCLING
60min CYCLING
60min CYCLING
10:30
18:30
60min CYCLING
60min CYCLING
60min CYCLING
19:30
60min CYCLING

 

60min CYCLING

 


20:30

Activ Fikakowo -Cross brama

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
17:30
60min FUNKCJONALNY

Zajęcia dla osób zaawansowanych.

18:30
19:30
60min CROSS

22 i 29.06 zajęcia odwołane- urlop instruktora .

 

20:00
60min TABATA

 Od dnia 25.06 zajęcia o 19.30

60min CROSS

 Zajęcia zawieszone w sierpniu 2018- przerwa wakacyjna.

20:30
21:00
Partnerzy
Umów się na trening

Wybierz stronę