Zumba

Zumba - opis zajęć

 

Zumba to zajęcia taneczne łączące elementy tańców latynoamerykańskich, afro, mrengue, salsy,regatonu, cumbii i samby oraz wielu innych z dobrą muzyką, zabawą, a jednocześnie poprawą kondycji.

Łatwa do opanowania choreografia, którą charakteryzuje płynność ruchów połączona z szybkimi, drobnymi krokami oraz swobodą to właśnie Zumba. Jest to swego rodzaju połączeniem aerobiku, tańca i treningu interwałowego z pobudzającą do życia muzyką.

 

Dla kogo:

  • dla wszystkich bez względu na wiek,płeć i kondycję

  • dla osób prowadzących siedzący tryb życia

 

Polecana w szczególności na:

  • odchudzanie

  • poprawę kondycji

  • rzeźbienie wszystkich partii ciała

  • poprawę samopoczucia, odprężenie

Partnerzy
Umów się na trening

Wybierz stronę