Activ Grabówek

Body pump

O ZAJĘCIACH

Zajęcia typowo wzmacniające ze specjalną sztangą, na których na każdą grupę mięśniową dobierane są indywidualne obciążenia. Pracuje się na nich nad kształtowaniem i wzmacnianiem ciała, ponadto ćwiczenia te świetnie spalają tkankę tłuszczową.

DLA KOGO

  • kobiet i mężczyzn
  • osób chcących schudnąć
  • osób chcących poprawić swoją sprawność

POLECANE NA

  • zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
  • wzmocnienie kości i stawów
  • poprawę sprawności
  • zwiększenie odporności organizmu
  • przeciwdziałanie chorobom układu krążenia
  • poprawę samopoczucia